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SSC-B51610-9787518411061

新編 症状に合わせツボにお灸図典 100個特効ツボ 健康養生・中国語書籍/新编对症取穴艾灸图典

著者:孫敬青
出版社:中国軽工業出版社

通常価格(税込):
3,878
販売価格(税込):
2,160
ポイント: 20 Pt
関連カテゴリ:
太極拳 漢方 美容 
太極拳 漢方 美容  > 武術 太極拳 
太極拳 漢方 美容  > 漢方 中医
出版日:2016年11月1日
ページ数:224
言語中国語(簡体)
商品サイズ:B5 25.4 x 18.0 x 1.6 cm
商品重量:560g
送料:200円,弊社指定便

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目録
常灸15 长寿穴 轻松活过100 岁
第一章 艾灸,与您相伴一生的良医
现代人的病根:寒湿、气滞、肾阳虚
寒湿:十病九寒
气滞:百病生于气
肾阳虚:阳气不足惹的麻烦
艾草补阳气,灸法通经络
驱寒邪
通经络
补元阳
调正气
保命长寿,艾灸最有效
药王孙思邈的长寿经验:“艾火遍身烧”
关元穴:长在腹部的长寿开关
艾取太阳真火,可回垂绝元阳
调理慢性病,艾灸效果佳
艾灸肚脐,可调理多种慢性病
夏季是灸治慢性疾病的好季节
常灸三个穴,一生保健康
30岁前灸肺腧穴
30~50岁灸足三里穴
50岁后灸关元穴
应该尝试艾灸的10类人
上班族
穿衣薄者
怕冷女性
老人
夜猫子族
小孩
亚健康人群
爱美女性
肾虚男性
健康人群
艾灸3 件宝:艾草、艾绒、艾条
艾草
艾绒
艾条
常用艾灸工具有哪些
温灸筒
温灸盒
掌握正确的施灸体位和顺序
仰卧位
俯卧位
侧卧位
坐位
艾灸3 大法:艾条灸、艾炷灸、隔物灸
艾条灸
艾炷灸
隔物灸
老祖宗传下来的五大艾灸经验
火力要足
多灸背,少灸胸膈
施灸顺序:先阳后阴,先左后右
文火为补,武火为泻
午时艾灸效果好
艾灸有哪些注意事项
根据不同的病情和体质,选择合适的灸法
施灸前,将选穴擦洗干净
施灸时,严防艾火滚落
在颜面部施灸或给幼儿施灸要特别注意
灸后不适如何调理
灸后出现皮肤问题怎么处理
艾灸有哪些适应证和禁忌证
适应证
禁忌证
第二章 经络和穴位,可以随身携带的灵丹妙药
经络:生命的大河
经脉
络脉
连属部分
穴位:藏在人身体内的灵丹妙药
经穴
经外奇穴
阿是穴
简单易学的取穴方法
体表标志法
手指比量法
骨度分寸定穴法
图解人体的十二经脉、任督二脉
手太阴肺经:气息通畅的总管
手阳明大肠经:让上肢气血充沛
足阳明胃经:让下肢多气多血
足太阴脾经:后天之本,气血之源
手少阴心经:养心神作用大
手太阳小肠经:经手走头通督脉
足少阴肾经:先天之本,生命之源
足太阳膀胱经:通达全身之经
手厥阴心包经:代心行事的“使臣”
手少阳三焦经:沟通上下主“气化”
足少阳胆经:肝胆相照,呵护健康
足厥阴肝经:疏肝理气心情好
任脉:阴脉之海,统任一身之阴
督脉:阳脉之海,总督一身之阳
第三章 妙药安五脏,艾灸显神通
中脘、胃腧、三阴交:健脾和胃
肾腧、命门、涌泉:补肾强身
肝腧、三阴交、太冲:疏肝理气
心腧、内关、神门:养心安神
肺腧、列缺、云门:滋阴润肺
第四章 对付寒湿虚,用艾驱走亚健康
妙药驱寒邪,调理手脚冰凉
祛湿一身轻,艾灸显奇功
艾灸补气虚,两穴就见效
血虚不用愁,艾灸穴位来帮忙
增强免疫力,有效防感冒
第五章 头痛脑热不用愁,艾条一灸就见效
感冒了,身体自有良药
咳嗽不用愁,肺腧、列缺就止咳
扁桃体发炎,曲池、内庭清热解毒
快速止哮喘,就灸中府
灸四神聪通经络,头痛好得快
睡不着觉怎么办,催眠妙药身上找
中脘、足三里:呕吐轻松止
解决便秘,灸支沟、天枢就行
找到身上“止痛药” ,不让腹痛折磨人
神阙、大肠腧:止腹泻好帮手
膈腧一灸,打嗝立刻停
血海、气海、膈腧:治贫血的“好药”
养心补气,治心悸
颈椎不适,艾灸大椎就有效
第六章 灸除五官疾病,还您轻松自信
慢性咽炎:滋阴降火润咽喉
迎香:让鼻子通起来的妙药
清胃泻火,不怕胃火牙痛
眼睛疲劳别光滴眼药,穴位护目有奇效
灸耳旁三穴,耳朵不再嗡嗡响
口腔溃疡,找准穴位清热解毒
清热去火,除口臭
第七章 常灸“美容穴”,窈窕美丽自然来
灸走苍白面色,还你红润容颜
天枢、中脘:zui好的减肥妙药在身上
灸印堂、神阙,脸上皱纹悄悄消
美人喜辞黄褐斑
艾灸祛湿邪,湿疹不扰人
爱美的女人不要“熊猫眼”
对付脱发竟是如此简单
第八章 艾灸调理慢性病,轻松显疗效
血压降下来,健康指数升上去
艾灸胰腧,降糖有奇效
降血脂,灸丰隆、中脘zui见效
灸除脂肪肝,保肝降脂显神通
丰隆、三阴交:动脉粥样硬化就找它
冠心病不必忧,随身就带“救心丸”
艾灸昆仑、太溪,降嘌呤治痛风
坐卧不安怎么办,快找环跳、腰阳关
肩部三大穴,灸除肩周炎
第九章 治孩子感冒、积食、发热,艾灸有疗效
孩子伤风感冒,灸列缺、风门好得快
孩子咳个不停怎么办
小儿发烧,灸大椎能快速退热
孩子吃饭不香,天枢、身柱来帮忙
天枢、足三里:健脾和胃,化积食
艾灸大椎,孩子夜晚不再挥汗如雨
孩子不再在床上“画地图”
神门:夜啼郎变乖宝宝
第十章 女人恋上“艾”,气血足、月经顺、衰老慢
灸关元、三阴交,经期变轻松
艾灸调气血,解决痛经的麻烦
中极、带脉:消除白带异常的困扰
用妙药呵护秘密花园
艾灸除湿热,盆腔炎不来扰
艾灸平肝火,发现乳腺增生不慌张
灸三个穴位,缓解孕吐不含糊
乳根、内关:乳汁多多不因缺乳愁
艾灸平阴阳,更年期舒心过
壮命门之火,提高性欲
第十一章 男人得“艾”护,身体强健有活力
守精,千万别让它漏掉
男人泄得快,艾灸关元来补肾
艾灸调阳痿,让男人挺起腰杆
三穴保护好男人的命根子
艾灸呵护肺功能,戒掉烟瘾不用愁
第十二章 遇到不如意,把好心情“灸”出来
大椎、内关、期门:让抑郁心情烟消云散
平平火,消消气
爱纠结、爱抱怨,艾灸也管事
大椎、百会、肝腧:解压“高手”
要强、偏执,太冲一灸就解决

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