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木蘭拳 木兰拳
出版日:2002年12月1日
ページ:209
商品サイズ:20 x 13.8 x 1.2 cm
商品重量: 249 g
言語:中国語(簡体)
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編著者： 林建华 , 郭琼
《木拳》共七个章。第一章,重点述木拳的展概况、分析木拳格特点、木拳定套路的特点、木拳的健身作用;第二章,从木拳特点出,重点述木拳的教学原、教学方法、看学拳的基本知;第三章,从好木拳的基本条件出,介木拳基本功内容与基本作的方法;第四、五、六章,重点是木拳、扇、定套路作要点的分析;第七章,从参加的角度,介木拳以及参的方法。
| 商品コード : 9787810517966 |
| 製造元 : 北京体育大学出版社 |
| 価格 : 1,815円（税込） |
| ポイント : 18 |
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第一章 美高雅的木拳
第一 木拳介
第二 木拳的格特点
一、美典雅的木拳
二、洒逸的木扇
三、爽英姿的木.
第三 木拳定套路的特点
一、木拳定套路的特点
二、木扇定套路的特点
三、木定套路的特点
第四 木拳的健身作用
一、身健体
二、塑造形体
三、陶冶情操
四、美
第二章 木拳教学原与方法
第一 木拳的教学原
一、循序,以博
二、律矩,因材施教
三、言身教,疏
四、勤学好,固提高
五、形神兼,融会通
第二 木拳的教学方法
一、言法
二、直法
三、法
四、防与法
第三 如何看自学木拳
一、木拳解知
二、看方法和注意事
第三章 木拳的基本功与基本作
第一 基本功
一、肩部
二、臂部
三、腿部
四、腰部
第二 基本作
一、手型手法
二、型法
三、腿法
四、平衡
第三 木扇的基本方法
一、木扇的基本握法
二、木扇的基本扇法
第四 木的基本方法
一、木的基本握法
二、木的基本法
三、木的基本穗法
第四章 木拳二十八式定套路
一、作名称
二、作明
三、
第五章 木扇三十八式定套路
一、作名称
二、作明
三、
第六章 木四十八式定套路
第七章 怎参加木拳比
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