世界中五十余りの国で風靡したスポーツのストレッチであり、
千万人超える人が練習するシューパートレーニングです。
ちょっとしたストレッチしてストレス解消します。
気力と活力どんどん戻ってくるようになり、 ストレッチをすることによって筋肉の柔軟性を高め
関節可動域を広げるほか呼吸を整えたり精神的な緊張を解いたりするという
心身のコンディション作りにもつながるなどいろいろなメリットをもたらします。
本編は簡単で解りやすい家庭健康ストレッチ体操の映像です。
年齢差と職業別に応じて作成した9セットの家庭日常ストレッチ体操であり家族全員満足してもらえます。

※通常パソコン用DVDドライブでは再生が可能ですが、
家庭用据え置き型DVDプレーヤーでは再生可能な機種と再生不可能な機種がございますので
お手持ちのプレーヤーの取説をご確認ください。
パッケージデザインについては発売時期により変更されている場合がありますのでご了承ください。
不具合による返品対応は商品発送後2週間以内とさせて戴きます。

ISBN：9787884340989
音声：中国標準語
字幕：簡体・繁体中国語
ディスク枚数：1
商品類別：DVD(PAL)　
商品サイズ：14.2 x 19.3 x 1.3cm
商品重量：190g
発送方法：メール便