テコンドーまたは拳道(たいけんどう)とは、格闘技、スポーツの一種で、韓国の国技。松濤館流空手を起源としており、空手と比べて多彩な蹴り技が特徴。「拳道」の「」は、踏む・跳ぶ・蹴る等の足技、「拳」は突く、叩く、受ける等の手技、「道」は武道を意味する。 本CDにはテコンドーのトレーニング、足払い、脚力と脚のリーチを生かした移動姿勢からの蹴り技に重点が置かれている。 ・初心者向け ・中国の有名なテコンドーコーチが指導する ・基本技法、練功方法を詳しく解析する ・是正を方法と功かに作用を利用習練者参考とは対照的に、向上のた　め、体を鍛えるの作用 ・自立で健康維持、楽しめる ・個人の礼儀、忍耐力及び謙虚の態度を培える