皆様、こんにちは。この太極拳は二十四式太極拳を基にして作られたものですが、動作は短くても太極拳としての基本動作は精確に組み合わされておりますので、太極拳を学ぶ上で基礎となるものです。それゆえ、動作も伸びやかで美しく太極拳を初めてされる方にでも勉強しやすくなっています。毎日すこしずつでも太極拳をすることは、心身ともに健康を維持する上で最適な方法だと思われます。