この本は、「通則不痛（通じれば痛まない）」という中医の基本理念に基づき、家庭でできる経絡ケアの方法を紹介しています。具体的な特徴は以下の通りです。

• 人体の主要な14の経絡と122の経穴（ツボ）を解説。各経絡の巡行経路や関連する臓腑、効能などを、初心者にもわかりやすい文章で説明しています。

• 経絡を「通す」ための方法として、按摩（マッサージ）、刮痧（グアシャ）、拍打（パイダ）、拔罐（バグアン）、艾灸（キュウ）、気功、ヨガ、食療の8種類のセルフケア術を紹介しています。

• 難しい専門用語を避け、イラストや図版を多用。各ツボには「簡易取穴手技」（簡単に見つける方法）が付いており、国家基準に基づいた正確な経穴図を使っているため、独学で始める方にも安心です。

• 序章で経絡の基本を学び、2章で8種類のテクニックを習得。その後は経絡別に詳しい解説が続き、さらに巻末では感冒（風邪）や頭痛といった日常的な不調への対処法も紹介されています
  
  ISBN：9787546333946
  出版社：吉林出版集団
  出版日:2010年9月
  言語:中国語（簡体）
  ページ:253
  商品サイズ:B5　23.8 x 17.0 x 1.8cm
  商品重量:605g
  発送方法：メール便