桂,国家高公共,中国食品工会指工作委会常理事。多年从事学相工作,有深厚、系的与食品安全知。致力于公共与大膳食健康的研究,并从事知普及和大膳食指工作。就于中国食品工会指工作委会,并担任北京大学医学部公共培中心。被中国航天科工集第四研究院第四体部、北京有限公司、中加育健康科技有限公司、中在国媒集有限公司等企事位聘,主要行知培、个人咨、膳食指等工作。多年来耕不,参与著了《食品安全管理》等物。

第一章超使用豆机,自制豆、米糊、五谷汁、果蔬汁 豆中的八大素 制作豆有禁忌 喝豆六忌 分清体喝五谷汁 制作米糊的注意事 果蔬汁的注意事 第二章日常生篇 肝(肝不症状:肝区疼痛、食欲下降、心、消) 草莓阿豆 豆枸杞豆 花生杏仁豆 小豆花生米糊 米芝麻双仁米糊 糯米汁 胡卜雪梨汁 心(心不症状:心慌、心悸,偶有气短,色白) 小米豆 枸杞豆 生干果豆 小豆子糊 燕麦米糊 小豆小米汁 芒果檬汁 健脾(脾不症状:唇色淡白、食乏味、滞、痰多、水) 高粱豆 山青黄豆 五谷酸豆 山小豆米糊 核桃藕粉米糊 玉米藕木瓜汁 香蕉小豆沙酸汁 肺(肺不症状:胸气、气短言、咳嗽乏力、畏自汗、口干舌燥) 糯米百合藕豆 ?豆雪梨粳米豆 百合子豆 百合米糊 山?芝麻米糊 百合米汁 枇杷蜂蜜汁 (不症状:腰膝酸、气短自汗、倦怠无力、健忘失眠、性欲退) 栗子?豆 ?米芝麻豆 核桃芝麻?豆 桑?芝麻米糊 ?豆?米糊 糯米山枸杞汁 柳橙番茄汁 气(不症状:畏寒肢冷、面色白、自汗、耳、心悸气短、精神萎靡) 人参紫米豆 子豆 木瓜子豆 南瓜葡萄干米糊 薯山米糊 胡卜菠菜梨汁 菠芦汁 血(不症状:面色白、目眩、心慌、气促) 枸杞葡萄?芝麻豆 小豆桂豆 木瓜耳?豆 小豆栗子?米糊 枸杞姜米糊 糯米?豆汁 桃汁 排毒(不症状:便秘、毒素堆、胃不、口臭、色斑) 薄荷豆粳米豆 豆薯豆 燕麦米豆 玉米豆米糊 山扁豆粳米汁 火果香蕉汁 草莓猴桃汁 排(不症状:面色?、舌紫暗、脉象、口唇青紫、痛) 猴桃小米豆 瑰花油菜豆 山粳米豆 桃仁?米糊 瑰山燕麦汁 芦甜瓜橘子汁 西花果醋汁 火(不症状:身体、心失眠、牙痛、眼睛、口干口苦、便秘) 百合茶豆 菊花枸杞豆 茉莉茶豆 豆小米糊 桑叶金花玉米汁 藕橘皮汁 苹果白卜苦瓜汁 身(不症状:体重超、脂肪多、食量大、嗜睡、乏力、气短心悸) 番石榴芹汁豆 荷叶桂花茶豆 百合粳米豆 米豆糊 菠蜂蜜汁 柚子西瓜芹菜汁 西瓜黄瓜汁 美容(不症状:皮干燥、多、?眼圈、油脂量、粉刺) 豆 木瓜耳百合豆 蜂蜜瑰豆 百合木瓜糯米汁 柳橙菠菜檬汁 菠菜香蕉汁 葡萄柚檬蜂蜜汁 抗衰老(不症状:消化退、白、容衰老、?加、牙松、耳眼花) 杏仁松子豆 金花子豆 枸杞桂豆 核桃枸杞米糊 ?米松子枸杞汁 猴桃菠苹果汁 牛番茄汁 抗疲(不症状:体虚弱、气血虚、疲乏无力、嗜睡、精神不振、力退) 海紫菜豆 桑叶百合豆 黄豆米糊 五谷黄豆汁 胡卜芒果橙汁 香蕉苹果葡萄汁 猴桃葡萄汁 防脱(不症状:血虚、肝郁气滞、脱落、易断、皮多油) 花生芝麻?豆 桃子?米豆 核桃花生豆 ?芝麻栗子糊 ?芝麻核桃米糊 栗子燕麦?豆汁 猴桃葡萄芹菜汁 第三章症病篇 糖尿病(典型症状:多食、多、多尿、身体消,即三多一少) 山枸杞豆 南瓜二豆 麦南瓜米糊 黄瓜芹菜汁 番茄蔬菜汁 苹果苦瓜汁 山牛汁 高血(典型症状:痛、吐、心悸、眩,重神志不清、抽) 青豆米豆 菊花豆百合豆 豆麦米糊 茶米汁 香蕉燕麦汁 西瓜汁 西芹苦瓜汁 高脂血症(典型症状:身体肥胖、怕凉、精神疲、腰酸背痛、偶有浮) 山燕麦豆 栗子麦豆 生姜牛玉米糊 山米汁 芹菜菁甜菜根汁 洋葱蜂蜜汁 芦苹果汁 脉硬化(典型症状:易疲、疼、冷漠、焦急、僵硬、慢) 苹果檬豆 玉米豆 十谷米糊 栗子玉米汁 彩椒番茄汁 香蕉黄豆果汁 西花茶汁 冠心病(典型症状:气、躁、、乏力、呼吸困、心律失常、心悸、心痛) 枸杞?豆 五色豆 黄豆紫米糊 猴桃芹菜玉米汁 苹果胡卜菠菜汁 芹菜海黄瓜汁 胡卜西花茴香汁 中(典型症状:猝然昏、不省人事或突然生口眼斜、半身不遂、舌言謇、智力障碍) 米山豆 玉米菜花豆 山麦米糊 柑橘果汁 草莓梨子檬汁 香蕉茶汁 西柚梅汁 慢性胃炎(典型症状:后出、反酸、气、无律性腹痛等) 小米?豆 黄豆黄米豆 山南瓜小米糊 木瓜薯小米汁 卜苹果酸汁 西芹香蕉可可汁 白菜胡卜汁 慢性炎(典型症状:呈断性腹部痛、腹、腹痛、腹,重者会出黏液便或水便) 无花果?豆 南瓜豆 茯苓山米糊 菱角米汁 莓李子酸汁 葡萄柚草莓橙子汁 乳酸菌香蕉汁 慢性肝炎(典型症状:舌苔薄白、食无味、油、胃呆滞、疲乏困倦、肋疼腹) 山枸杞豆 香草滋豆 姜黄?米糊 西花芝麻米汁 芹菜甜菜根蜂蜜汁 芦西瓜汁 紫甘汁 脂肪肝(典型症状:疲倦乏力、食欲不振、心吐、后腹、肝区痛) 葡萄玉米豆 薯粳米糊 白菜心胡卜菜汁 癌症(典型症状:局部的胞常?,形成瘤,癌胞容易生移) 百合紫薯豆 芦笋豆 薯麦米糊 海玉米汁 白菜卜汁 柿子番茄汁 芦檬汁 口腔(典型症状:多于口腔黏膜,白色中心凹下,周有,刺激疼痛) 蒲公英粳米豆 菠菜西芹胡卜汁 苹果卜汁 感冒(典型症状:鼻塞、打嚏、流鼻涕、咳嗽、喉痒、疼痛、全身不) 葱白燕麦豆 果豆 杏仁米糊 薄荷芒果粳米汁 白菜石榴汁 生姜卜汁 藕彩椒汁 咳嗽(典型症状:有干咳无痰和咳嗽有痰之分,都可能出胸、呼吸困、失眠) 白果?豆 荷叶子豆 川雪梨粳米汁 蔓菁梨汁 枇杷橘皮汁 雪梨汁 藕苹果汁 失眠(典型症状:胡思乱想、入睡困、健忘、易、躁易怒、多愁善感、身体消) 米百合豆 桂酸仁?豆 子小米糊 桑小米汁 桃猴桃汁 枸杞牛汁 生菜雪梨汁 便秘(典型症状:大便秘、腰部痛、疼、睡眠不佳,重可引便血、肛裂) 芹菜笋豆 燕麦?芝麻豆 腰果杏仁蜂蜜豆 黄?芝麻米糊 香瓜玉米汁 香蕉酸汁 菠彩椒杏汁 痛、月不(典型症状:小腹疼痛忍、心吐、冷汗淋漓、腹痛有下感、月量大、腰膝酸、耳) 枝紫米?豆 当小米糊 番茄菠汁 第四章全家健康篇 老年人益寿 燕麦山枸杞豆 燕麦牛米糊 洋葱胡卜黄瓜汁 儿食 菠菜蛋黄米糊 胡卜苹果橙汁 儿童成 燕麦核桃豆 薯苹果牛 桃酸 孕 豌豆小米?豆 栗子玉米糊 叶酸果蔬汁 新滋 香蕉耳百合豆 南瓜芝麻牛 女性美容 花生?米豆 桂小米豆 油菜橘子汁 冬苹果汁 芹菜芦笋汁 男性保健 木耳卜蜂蜜豆 糯米芝麻松子豆 番茄菠麦汁 紫甘番茄汁 百合白菜蜜 第五章四季滋篇 春季疏肝 竹叶粳米豆 高粱汁 猴桃蛋黄橘子汁 夏季心暑 西瓜豆 豆玉米糊 芹菜菠汁 秋季肺生津 山子豆 百合糯米汁 菠菜柳橙苹果汁 冬季寒 南瓜?豆 核桃小米糊 白卜梨橄汁 第六章源自豆机的“美味” 煮粥 豆肉粥 豆渣椰汁粥 豆渣主食 豆渣玉米 韭菜豆渣 豆羊肉 小米汁蔬菜 豆葱? 油南瓜 菜 豆汁娃娃菜 小豆汁 一品海豆渣 糯米肉泥 品 桂花藕糊米酒 小豆花生乳 甜杏仁核桃露 草莓昔