《木拳》从策、写到出版了近一年的,写成以吉林体育学院的家学者主,同吸了北京、上海、天津、大、广州等其他高校的60名学者。《木拳》文并茂,用性,分球、体操健身、武、冰雪、水上、体育舞蹈、休、格斗、民体育活和限等10大目,100个分册,按照一的体例,力争有所新。各的具体内容目的起源与展、保健、基本技、技巧、比等,使者在学程中,不能学会健身的方法,同能学。到保健方面的基本知。