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内容説明
以内外,内外兼修!行云流水,健体魄,完美体形!由“静”生慧,陶冶性情!
式心意混元太拳易18式:本拳了太正宗式心意混元太拳中作美、舒展大方的招式,通心意气息平衡,改善人体的神系、消化系、循系、微循系;外形的,从而周身都跟着作螺旋,全身一肌肉、个都得到,从而?骨密和柔性,延骨骼退化衰老;同通意念气,体内的真气送到身体的个枝梢末,抵御外部的邪气入侵机体。
式心意混元太易24式:要求内外兼修、身心并,并通和虚的化,力求到身体内外的高度平衡一。法特点是走,以静御,后先至,以柔克,避虚,演起来柔和,舒展美,攻防合。
气通内功法:本内功以“性命双修,双双求”宗旨,把精气神三者有效合起来,通舒展的肢体作,再加上入静、息、意念气,到平衡,内外放松,通周身内外筋骨、皮肉的合,随着将病气、气、坏气排出体,随着合格精之气、气吸收到体内各个器官,活的血液奔流在人体中,加快人体新代,去除人体有害物,由里而外活力。