李 北京和医院科主管,和医科大学士 从事工作20余年,主要从事住院病人的治、病人的指等工作,糖尿病、妊娠糖尿病、高血病、高脂血症、慢性功能不全和各不良患者的治、咨方面具有富的床。同承担和医科大学及首都医科大学的学教学工作,培新一代做出了不懈努力。 曾参与《代床学》《床治学》等多部学著的写,在国内核心期刊上表数篇文。作健康生活指家,多次在中央台生活目、中央人民广播台、北京人民广播台行科普宣教。出版多部科普著作,并在《健康》《保健》《好主》等刊志上表多篇科普文章。

第一章了解三高 高血 了解高血常 合理安排日常生活 高血病患者的食原 走出食区 高血脂 了解高血脂常 高脂血症的治原和区 高脂血症患者日常注意事 高脂血症患者的食原 糖尿病 了解糖尿病常 糖尿病患者日常注意事 一日三餐的量分配 糖尿病患者的食原 走出食区 三高之密不可分的系 第二章降食推荐 一天降食推荐 四周降食推荐 第一周 第二周 第三周 第四周 第三章降脂食推荐 一天降脂食推荐 四周降脂食推荐 第一周 第二周 第三周 第四周 第四章降糖食推荐 一天降糖食推荐 四周降糖食推荐 第一周 第二周 第三周 第四周 第五章三高并症食方案 高血合并糖尿病怎吃 牢食原 需重点充的素 降食推荐 松易做按摩 高血并功能退怎吃 牢食原 需重点充的素 降食推荐 松易做按摩 高血并心力衰竭怎吃 牢食原 需重点充的素 降食推荐 松易做按摩 高血脂并糖尿病怎吃 牢食原 需重点充的素 降脂食推荐 松易做按摩 高血脂并高血怎吃 牢食原 需重点充的素 降脂食推荐 松易做按摩 高血脂合并冠心病怎吃 牢食原 需重点充的素 降脂食推荐 松易做按摩 糖尿病合并病怎吃 牢食原 需重点充的素 降糖食推荐 松易做按摩 糖尿病合并冠心病怎吃 牢食原 需重点充的素 降糖食推荐 松易做按摩 …… 第六章怎吃才能治三高 附 高血病、高脂血症、糖尿病的按摩法 高血病、高脂血症、糖尿病的刮法 高血病、高脂血症,糖尿病的拔罐法 高血病、高脂血症、糖尿病的艾灸法