四季養生とは、四季折々の気候陰陽変化の法則と特徴に基づいて養生を行い、養生と延命の目的を達成することを指す。四季養生の内包を理解するには、漢方医養生学の四季陰陽消長、転化の概念を理解する必要がある。古代漢方医は、1年の中に春、夏、秋、冬の4時の温、熱、涼、寒の変化があり、1年の中で陰陽が消長して形成されたと考えている。冬至陽生、春から夏までは陽長陰消の過程であるため、春の温、夏の熱がある、夏至陰生は、秋から冬にかけて陰長陽消の過程であるため、秋の涼、冬の寒がある。四季の中で、春夏は陽、秋冬は陰に属する。自然の節気も気候の変化に伴い、春生、夏長、秋収、冬蔵の変化が発生した。

ISBN：9787550246232

シリーズ名：多彩な生活館
出版日:2015年7月
言語:中国語(簡体)
ページ:440
商品サイズ: 17.5 x 25.5 x 3.2cm
商品重量：820g
発送方法:メール便